佐世保の公園めぐり 木場田公園編
みなさんこんにちは。日々、佐世保の公園めぐりを楽しんでいる望月アーモンドです。
「あら、こんなものが？」と発見できるようなおもしろい公園をバンバン案内いたしますよー。
前回は、健康遊具のある公園として、崎岡町にある「佐世保ニューテクノパーク公園」をご紹介しました。
今回は、健康遊具のある公園第2弾！
木場田町にある「木場田公園」をご紹介します。
ストレッチなどちょっとした運動になるものから、筋トレ級の本格的なものまでありますよ〜♪
健康遊具は、遊具といっても子供は遊べないのでご注意ください。
公園に遊びにいくにあたって、コロナウイルス蔓延防止のため、次の3つのことを忘れないでね。
コロナウイルス防止
1.体調がすぐれない時は無理していかない2.遊具を利用する前と後は手洗いを励行
3.家に帰ってからも手洗いうがい
木場田町 木場田公園
こちらはすこやかプラザ裏手、税務署の目の前の公園です。
市役所からも近いので、ランチタイムはきっとにぎやかでしょうね。
かわいい遊具もありました。
ほぼエビフライ。ハニーという遊具です。
滑り台やジャングルジム、ブランコなどもあり、使用可能となっています。
さてさて、こちらにある健康遊具はオフィスワーカーにちょうどいい感じのものでした。
1つはウエストをひねるもの。脇ストレッチベンチ
利用方法1：脇のストレッチ
①ベンチに座って手すりをつかみながら上半身をひねる②反対方向も同じようにひねります
利用方法2：らくらく筋力トレーニング
①両手を胸の前で合わせ、息をゆっくり吐きながら、ぐっと10秒間押し合います。②息をゆっくり吐きながら、両膝をお互いにぐっと10秒間押し合います。
もう一つはシンプルに背のばしベンチ。
利用方法1：背のばし
①ベンチに座って両手をあげ、口をあけながら上半身を後ろにそらせます。②突起のある方へ行うと、適度な刺激が得られます。
利用方法2：らくらく筋力トレーニング
脇ストレッチベンチと同じ方法利用方法2は別にこの遊具じゃなくてもできますが、ここでやれば、怪しい人にみられない、ということですね。
佐世保にはいろんな公園があるよ！
今回は、健康遊具のある公園をご紹介しましたが、佐世保にはいろんな公園がありますよ〜。
こちらもあわせてチェックしてね！
木場田（こばだ）公園
| 住所 | 長崎県佐世保市木場田町1000－6 [地図] |
|---|---|
| 種類 | 街区公園 |
| 面積 | 1845㎡ |
| 施設 | 遊具、健康遊具、ベンチ、水道、トイレ、公衆電話、掲示板、時計 |
| 駐車場 | なし |
