ヨガスタジオLAVAで体験レッスンしてきたよ〜｜ホットヨガスタジオLAVA えきマチ1丁目佐世保店

※この記事は［ホットヨガスタジオ LAVA］の提供です

ホットヨガスタジオ LAVA

こんにちは〜！飲み会が増えるこの季節、お金と体重が反比例を続けているしゅがーです。

食べることが大好きすぎるゆえ常にダイエットをしている私、炭水化物ダイエットやら置き換えダイエットやら…あらゆるダイエットを実践してきましたが、なかなか効果は出ず。

どこか程よく体を動かせる施設がないかしら〜と探していたところ、えきマチ1丁目に2018年10月1日にオープンした『ホットヨガスタジオ LAVA（ラバ）』を発見！

食べすぎた体をリセットすべく、今回はホットヨガLAVAの体験レッスンに行ってみました〜！

場所はえきマチ1丁目佐世保の3階

車はえきマチ1丁目佐世保の立体駐車場へ。
最大2時間駐車料金が無料になるそうです〜！

体験レッスンはインターネットで簡単に予約出来ちゃいます♡

ホットヨガ未経験の私。
ちょっとドキドキしながら3階へ向かいます。

エスカレーターでもエレベーターでも行けますよ〜。百円均一CAN★DOのお隣です。

清潔感溢れる店内

店内はポカポカあったか〜！
清潔感溢れる店内で、緊張も和らぎます。

ヨガグッズもたくさん！

なんか、ここに来ただけで自分がキラキラ女子になれた気分！

担当のインストラクターさんより説明を受け、いざレッスンへ進みます！！
今回は、店長の鶴羽さんに担当していただきました〜♪

体験レッスンは手ぶらでOK！

体験レッスンには、お水1L、ヨガマット、フェイス＆バスタオル各1枚、ウェア上下がレンタルで付いています。

体験の為にわざわざマットを買う必要もありません！ウェアやお水まで付いてくるなんて、至れり尽くせり。

まずはウェアに着替えてきま〜す。

ホットヨガは女性のイメージが強いですが、男性も大歓迎だそうですよ〜！ご夫婦やカップルで入会されている方も多いそうです。

一応女なので、WOMENのロッカールームへ進みます〜。

ロッカールームきれい！広い！

外からは分からないくらい奥行きがあるんですね！ぎゅうぎゅうにならず、スムーズに着替えられそう。

いよいよレッスン開始！

ウェアに着替えたら、いよいよ体験レッスンスタート！

しゅがー

がんばるぞ〜！！！

レッスンスタジオもきれい！広い！そして温かい！！
スタジオの中は、室温36度前後に保たれているそう。ぽかぽかとしていて、座っているとじんわり汗をかく気持ち良い室温です。

レッスンはインストラクターさんのお手本を見ながらポーズを取っていきます。

おぉ〜綺麗なポーズ〜！

しゅがー

つ、ついていけるか不安だけど…
とりあえず真似してみよう！

丁寧に教えてくださるので、ポーズが上手くできなくても大丈夫！

鶴羽さん

あとすこし！がんばって〜！！！

約36度の室内で体を動かしていくホットヨガ、少しポーズを取っただけでも汗ダクです。これはお水必須ですね！

普段あまりお水を飲まないので、お水を飲んで老廃物を出す良いきっかけになりそう。

レッスン終了時には、汗ダクでTシャツもベチャベチャになるくらい。お顔が大変なことになってしまったので、顔出しNGでお願いします。

レッスン後はシャワーも浴びれます

レッスンで汗ダクになっても大丈夫！

LAVAはシャワールームも完備されているので、しっかりと汗を流して帰宅することができますよ♪

シャワールームは10室用意されています。シャワールームもとっても綺麗ですよ〜！

混雑緩和の為、シャンプーやボディーソープは用意されていないそう。
髪や体を洗いたい方は、ご自身で準備されてくださいね〜！

パウダールームにはドライヤーもあるよ〜！

汗を流した後、髪もしっかり乾かせるしお化粧直しもできちゃう。「ヨガの後デートなの〜」って方も心配ご無用ですね♡

お得なキャンペーンも！

通い放題のコースが3ヶ月間特別価格で受講できたりと、今なら嬉しい特典満載だそう！（各種適応条件あり）

行こうかどうか迷っている方は、まさに今がチャンスかも！

詳しくは店舗に問い合わせてみてくださいね〜！

運動が苦手な方にもピッタリなエクササイズ

実際にホットヨガを体験してみましたが、激しく動くポーズも少ないので運動が苦手な私も続けられそう♪

既に10代〜50代まで幅広い年代のお客様が入会し、レッスンを楽しまれているそうです！

美肌やアンチエイジングにも効果があるそうなので、ダイエット目的以外でも利用したくなりますね〜！

ホットヨガやLAVAの魅力を色々教えてくださった鶴羽さん！ありがとうございました〜♡とっても楽しめました〜！

最後に、これから体験を考えている皆さんへ一言お願いしますっ！

おなまえ

現代の女性には”ホット”落ち着く時間が必要です。ココロもカラダもホットヨガで温めてみませんか？明るいスタッフが皆さんのヨガライフをサポートいたします！

今回体験して、私が入会したことは言うまでもありませんね。果たして無事にホットヨガで痩せることができるのか！
乞うご期待！！
 

ホットヨガスタジオLAVA えきマチ1丁目佐世保店

※させぼ通信の広告についてはこちら

させぼ通信への広告掲載はこちら