夏目前!エクサスでおトクにシェイプアップできるぞ!

このジメジメした季節、外で走ったり運動したいのに、なかなか実行できませんよね。

季節関係なしに エクサス したいのに・・・

そんな梅雨時なこの頃。

 

わたくし発見しました!!

ファイル Jun 18, 9 16 20 PM

 

シェイプアップモデル募集、先着10名様限定!!

3ヶ月分の料金で6ヶ月間通い放題!18,210円もお得!!

 

条件として、キャンペーン期間中の体組成の記録(年齢・性別・体重・筋肉量・脂肪量・ウエストサイズ)を、

初回測定から定期測定(毎月1回)、最終測定し、経過をジム内に掲示します。

新規ご入会の方で、週3程度ジムに通える方。(毎日でも可)

 

ってことで、【 エクサス プラス 佐々店】にて体験させて頂きました。

ちなみに、スポーツウェアを忘れた時でも安心!

ウェアやシューズもレンタルしてくれます。

 

▼まずは申込用紙に記入して

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▼ハイテクノロジーな体重計(High Technology Scales)、HTSに乗って

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※体成分分析器

 

▼仲良く体成分分析待ち

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▼分析が終わると、その結果をもとに、専属トレーナーさんによるカウンセリング。

自分の体力にあったトレーニング方法の提案や、カロリーの調整など、丁寧にレクチャーしてくれます。

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▼カウンセリングが終わると、いよいよ エクサス 開始です。

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▼トレーナーさんのメニューにしたがって、ペダルを踏みます。

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▼動かない自転車のあとはストレッチです。

このバーをどこまでつかめるかで、カラダのやわらかさがわかりますよね。

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▼どこまでつかめるかで。

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▼お次は、筋トレです。

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▼ひとつひとつの器具を、トレーナーさんが丁寧に正しい使い方を教えてくれます。

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▼偏った筋肉のつき方や、どこかを痛めるというリスクは完全になくなります。

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▼何種類かの筋トレマシーンを体験し、次はランですラン!実は初めて乗ります!

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▼と思ったら、正しい歩き方のレッスンです。

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男性はガニ股になる傾向がありカラダに変な負荷がかかります。

きれいなフォームが大事ってことですね。私はまず、二足歩行の練習が必須であります。

 

▼最後に たいかんをTRX サスペンショントレーニング。

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◼︎  TRX サスペンショントレーニングとはなんぞや? って方は画像をクリック!

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これがチョー難しかって、重力と自重を活用して数百種類の エクサス を行うことができるすぐれもの!

この TRX は、【 エクサス プラス 佐々店】【 エクサス 佐世保店】だけに設置してあります。

TRX お試しプランもあるし、トレーナーによるマンツーマン指導なので初心者でも安心です。

 

さいごに

本日の体験はこれで終了です。

あっというまの約1時間くらいのトレーニングでした。

一人ひとりの状況に応じたプログラムにそって丁寧に説明や指導してくれるトレーナーさんもついててくれるので

初心者や高齢者でも安心して通えるんやないかなと思いました。

今日体験させてもらった【 エクサス プラス佐々店 】は、岩盤浴も併設してあるので

運動後の相乗効果として利用も可能とのこと。

更には、ファンクショナル整体やスポーツマッサージもあり

老若男女の健康維持や体力向上をサポートしまくってる、とんでもない施設だと肌で感じた エクサス でした。

 

ちなみに、シェイプアップモデルの募集期限は6月末までなので

ダイエットや、健康を維持、体力アップしたい方は

このお得なチャンスに申し込んでみてはいかがでしょうか?

 

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シェイプアップモデル募集!

3ヶ月の費用で6ヶ月間通い放題!

18,210円 もお得に!!

 

エクサス

 

【 募集条件 】

新規ご入会の方・週3回以上通える方

入会時に 21,450円をお支払いください

「入会金(2,160円)+事務手数料(1,080円)+3ヶ月分会費(1日約506円×12日分=6,070円×3ヶ月=18,210円)」

 

【フィットネス&岩盤浴 エクサス プラス 】

営業時間:平日 10:00 – 21:30 / 土日祝 10:00 – 18:00

定休日:毎月第1月曜日

住所:北松浦郡佐々町羽和免826-3

電話:0956-88-7632

< 駐車場アリ・男女更衣室・ロッカー・シャワー完備 >

 

【街角フィットネス エクサス 】

営業時間:平日 10:00 – 21:00 / 土日祝 10:00 – 18:00

定休日:毎月第1月曜日

住所:佐世保市常盤町8-8 富士ビル2F

電話:0956-26-0301

< 駐車場アリ(1時間無料)・男女更衣室・ロッカー・シャワー完備 >

 


WRITERこの記事をかいた人

アンニュイの中に感じる鋭のほうです。 冬も半ズボンは僕か勝俣さんかとよく言われますが、どちらも正解です。 ちなみに勝俣さんは300本ほど所有しているとかいないとか。